您的当前位置:首页 > 运动养生 > 9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个? 正文
时间:2024-07-01 13:12:20 来源:网络整理 编辑:运动养生
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌广安门中医院甲流预防三十条2024-07-01 11:46
小狗拉肚子吃什么药?小狗便秘怎么办?2024-07-01 11:40
胸怎么样可以变大?胸大小的原因是什么?丰胸最安全的最有效的方法有哪些2024-07-01 11:30
春季养生小知识有哪些?春季养生最主要的是养什么?2024-07-01 11:28
低热量食物减肥食谱怎么吃?低热量主食十大排名2024-07-01 11:16
血糖可能是减肥的拦路虎2024-07-01 11:07
治疗黑头粉刺的方法有哪些?什么方法最有效?2024-07-01 10:56
减肥应该吃什么样的食物?减肥吃什么主食?2024-07-01 10:47
生酮饮食减肥法是什么?生酮饮食减肥法靠谱吗?2024-07-01 10:45
怎么做腊八蒜?腊八蒜的做法有哪些?2024-07-01 10:45
脉管炎怎么治疗?预防与治疗脉管炎的措施有哪些?2024-07-01 13:07
怎么做腊八蒜?腊八蒜的做法有哪些?2024-07-01 12:43
减肥总不见效果的7个原因2024-07-01 12:38
豆浆什么时候喝好?豆浆有哪些营养价值?豆浆是怎么做的?2024-07-01 12:36
薏仁红豆菱角粥——秋季利尿消肿去湿2024-07-01 12:36
丘疹性荨麻疹最快治疗方法 藿香正气水治好了荨麻疹2024-07-01 12:32
痛风可以吃什么食物?痛风饮食注意事项有哪些?2024-07-01 11:03
豆浆什么时候喝好?豆浆有哪些营养价值?豆浆是怎么做的?2024-07-01 11:00
院士张伯礼表示:安宫牛黄丸并非保健品2024-07-01 10:51
小叶榕干浸膏小叶榕干浸膏的作用 小叶榕干浸膏是寒咳还是热咳2024-07-01 10:48